Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 24,68g | Kohlh: 61,52g.
Frühstück: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Simbat Çiğ İç Fındık , Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Keten Tohumu, Bal, Sirke. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yorgunanne47's Gewichtsverlauf
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