Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Mangga, Pepaya. Mittagessen: Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Urap, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Sosis Ayam, Usus Ayam, Hati Ayam, Kecap cabe. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, Pempek, Dum Dum Thai Iced Tea. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliana.kintan's Gewichtsverlauf
|