Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный, Банан, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Mittagessen: Творог 9%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Гост Тунец Натуральный, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Халва, Яблоко, Яблоко, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peachmrr's Gewichtsverlauf
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