Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 79,52g | Eiw: 143,66g | Kohlh: 202,40g.
Frühstück: Gran Pavesi Cracker Salati. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale, Ocean Sea Preparato per Risotto e Spaghetti. Abendessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pasta di Semola, Formaggio di Capra (Morbido). Snacks/Sonstiges: Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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