Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 284,13g.
Frühstück: Aldi Sandwich, Nutella Choco, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Mittagessen: Parmesan (Râpé), Ketchup, Riz Basmati (Cuit), Penne. Abendessen: Délipain Wraps, Aldi Chorizo, Fricadelle. Snacks/Sonstiges: BN Mini BN, Milka XL Cookies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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valou.derek's Gewichtsverlauf
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