Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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105,2 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Water (uit Fles). Mittagessen: Milbona Extra Oude Kaas, Blue Band Roomboter, Lidl Tijgerbruinbrood, Zwagerman Kalkoenfilet, Campina Halfvolle Melk. Abendessen: Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Snacks/Sonstiges: Bolletje Pinda Pepsels, Jam, Calvé Pindakaas (20g), Lidl Witte Bollen. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RicosAfvalrace's Gewichtsverlauf
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