Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
132 kg
Bisher verloren: 60,7 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
430 kcal
|
Fett: 14,24g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 49,98g.
Frühstück: Tavuk Çorbası. Mittagessen: Kemik Suyu. Abendessen: Sütaş Süzme Peynir, Rafadan Yumurta. Snacks/Sonstiges: Sütaş Light Süt, Elma Suyu. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ismail kuzgun's Gewichtsverlauf
|