Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 270,41g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Marilan Bolacha Cream Cracker, Italac Leite Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dona Rosa Feijão, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mate Couro Mate Couro, Salgadinho de Festa. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer, Minnas Biscoito de Polvilho, Banana, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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