Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Azúcar Morena, Nutrileche Leche Deslactosada, Café, Manteca de Cerdo, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Mittagessen: Guacamole con Tomate, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros, Arroz Blanco, Vino Blanco de Mesa, Pescado Plancha. Abendessen: Yakult Sofúl Fresa. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Heinrich11's Gewichtsverlauf
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