lucky2bea's Notizen, 13 Okt 19

I had given up because I got to 210,
I REFUSED to post it!!!! I’ve got to lose it to help with my sciatica, I dropped 3 pounds I’ve got to keep going!!!!!
94,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2019:
893 kcal Fett: 53,01g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 38,22g.   Frühstück: Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Lucerne Extra Large Eggs. Mittagessen: Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Schwan's Unbreaded Chicken Breast Filet, Schwan's Kale Vegetable Blend , Publix Baking Potatoes, Parkay Margarine. mehr...
1910 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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