Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 180,10g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Mutant Whey, Экопродукт Варенье Вишня, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Federici Макароны Спиральки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Gedeon_'s Gewichtsverlauf
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