Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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68 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 51,21g.
Frühstück: Loncoleche Proteinmilk Chocolate , Lider Tomate, Huevo, Fuchs Pan Multigrano. Mittagessen: Jumbo Camarones Cocidos y Pelados, Verduras Salteadas, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Abendessen: Marco Polo Chocolate Amargo, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Ensalada de Papas, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Betarraga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elfalucy's Gewichtsverlauf
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