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meta foco e muita disciplina 😵🤸
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos. Mittagessen: Abacaxi, Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, La Violetera Azeitona Preta, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Macarrão de Abobrinha. Abendessen: Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Verde, Curcuma, Kobber Granola de Cereais, Morangos. mehr...
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mpaivabueno's Gewichtsverlauf
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