|
lagi lagi ehhh mulai lagi
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 13,52g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Nescafe Original 3 In 1. Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Reduced Fat and Sodium Chicken with Rice and Vegetable (Diet Frozen Meal). Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
save.me's Gewichtsverlauf
|