Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 346,59g.
Frühstück: 鲜榨橙汁. Mittagessen: 宜家 肉丸, 红烧鸡, 栗子, 清炒西葫芦, 米饭. Abendessen: 红烧鱼, 红烧鱼块, 烙饼. Snacks/Sonstiges: 植物油, 红豆汤, 炒南瓜, 核桃酥, 米饭, 煮玉米. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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