Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 14,66g | Eiw: 27,65g | Kohlh: 88,34g.
Frühstück: ほうれん草のおひたし, 味噌汁, 卵焼き. Mittagessen: 手作り弁当. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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