Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 11,06g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: 잡곡밥, 멸치볶음, 김치찌개. Mittagessen: 찐고구마, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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