Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп Овощной. Abendessen: Чернослив, Винегрет, Груша, Молоко, Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Красные Помидоры, Груша. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Пегасина's Gewichtsverlauf
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