Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Край Каравай Баранки Сдобные. Mittagessen: Кофе, Петродиет Протеиновый Батончик Шоколадный, Белый Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Abendessen: Песочное Печенье, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Абрико Топпинг Шоколад. Snacks/Sonstiges: Кофе, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|