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rachelgabrl
Notizen
14 Okt 19
rachelgabrl's Notizen, 14 Okt 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
60 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 14 Oktober 2019:
784 kcal
Fett: 20,63g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück:
Rumah Makan Sederhana Rendang, Indonesian Jengkol Vegetable, White Rice (Fat Added in Cooking).
Snacks/Sonstiges:
Durian.
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1564 kcal
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten.
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konstantes Gewicht
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