Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 181,42g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад, Кофе, Курица Вареная, Русский бисквит Мини Рулеты, Чай, Каравай Хлеб Старосельский, Помидоры. Mittagessen: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Котлета Куриная, Минтай, Чай. Abendessen: Лента Свекла с Чесноком, Смартори Котлета Куриная Жареная, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
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