14 Ekim Pazartesi Sabah Aç Karnına Gidildi
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72,4 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Simit. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Ayran, Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. Abendessen: Kıymalı Pide, Simit, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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