Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 95,19g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 228,97g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сладкая Булочка, Плов с Говядиной. Abendessen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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