Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Мистраль Манная Крупа, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Яблоки Бабушки Смит. Mittagessen: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Мистраль Рис Акватика Микс, Грудка Индейки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перекресток Стейк Лосося, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|