Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 133,12g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 53,79g.
Mittagessen: 열무김치, 낙지젓갈, 잡곡밥, 비트, 족발, 삼겹살. Abendessen: 바게트, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 달걀, 콜비 잭 치즈, 고등어구이, 라라스윗 딸기. mehr...
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1361 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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