Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2008
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111,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2008:
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1545 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 170,07g.
Frühstück: coffee, 100% Liquid Egg Whites, Hearty Grains Double Fiber English Muffins, Laughing cow. Mittagessen: Healthy Harvest Whole Wheat Rotini, Creamy Alfredo Sauce, Chicken, Simply Steam Garden Vegetable Medley. Abendessen: White Table Wine , french fries, Tomato, iceberg lettuce, Bountiful Tuscan Romano Basil Dressing, Royal Red Robin Burger. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , cucumber, cottage cheese, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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3570 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Standing-playing with child(ren)-light - 1 Stunde, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mrsjohnson0317's Gewichtsverlauf
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