Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 247,56g.
Frühstück: Варенье, Творог 5%, Блины. Mittagessen: Виктория Филе Рыбы Запеченное по-Русски, Виктория Капуста Провансаль , Щи с Курицей. Abendessen: Мойва Жареная, Яшкино Пряники Шоколадные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Интелл Финики, Груша, Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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