Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2010
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 207,81g.
Frühstück: coffe, Bacon & Egg Breakfast Taco. Mittagessen: Beef, mayo, bolillo, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate). Abendessen: bolillo, pollo, mayo. Snacks/Sonstiges: banana. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten, Breas feed - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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