Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 45,01g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: Wasa Sourdough Crispbread, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 살짝 삶은 계란, 호두, 이마트 사차인치, NOW 브라질너트, 찐고구마, 익스클루시브 다크초콜릿 99%. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
솔라♡줌바 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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