Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 43,18g.
Mittagessen: Wigren Kalkkunafilee, Oululainen Hapankorppu, Porlammin Sulatejuusto Mustaleima, Valio Oltermanni 17%. Abendessen: Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour. Snacks/Sonstiges: Njie Propud Proteiinipirtelö Chocolate, Njie Propud Protein Milkshake Polka. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kirzikkaa's Gewichtsverlauf
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