Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 59,69g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 314,22g.
Frühstück: Сахар, Гречка Отварная, Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: KDV Кокосовое Сдобное Печенье, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Вяленая грудка, Тушеные Овощи, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Abendessen: KDV Кокосовое Сдобное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Рис Вареный, Говядина Отварная, Тыква, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|