Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
48,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 145,04g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Atkins Fudge Caramel, Соль, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Slim Pasta Кипр, Чай. Mittagessen: Чай, Atkins Fudge Caramel . Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Чай, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Печенье Смородина-Черника 40Г, Protein Rex L-Carnitine, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Леовит Каша Овсяная с Травами и Семенами Льна, Кофе, Orbit Жевательная Резинка. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dyatlovall's Gewichtsverlauf
|