Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 214,53g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: Hacendado Tortilla de Patata, Egg (Whole), Ecomil Leche de Coco sin Azucar, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Valor Cacao Desgrasado. Mittagessen: Hacendado Arroz Integral, Eatlean Queso Proteico, Spanish Grilled Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Zespri Kiwi Green. Abendessen: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eatlean Queso Proteico, Spanish Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Hacendado Semillas de Chia, El Granero Harina de Garbanzo, Spanish Golden Delicious Apples, Hacendado Pan Multifibras Integral, Incarlopsa Jamón Serrano. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alberto V's Gewichtsverlauf
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