Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 112,52g.
Abendessen: Es Teh, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Usus Ayam, Bakso Ayam, Sosis Daging Sapi, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Tahu Isi, Ote-ote. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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