Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
93,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 86,72g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 46,27g.
Frühstück: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Western Family Shredded Monterey Jack Cheese , Green Hot Chili Peppers , Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Jalapeno Peppers , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Mittagessen: Saltine Crackers, Schwan's Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Abendessen: Sodexo Home Fried Potatoes, Lucerne Cheddar Jack, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucky2bea's Gewichtsverlauf
|