Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 350,87g.
Frühstück: Banana, Pão Caseiro. Mittagessen: Torta de Morango, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Cenouras, Batata Doce. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Purê de Batata, Fugini Molho Strogonoff, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Fugini Molho Strogonoff, Zaffari Pão Cacetinho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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alinealencastro's Gewichtsverlauf
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