Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 250,80g.
Frühstück: Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Mittagessen: Tarhana Çorbası, Keşkek. Snacks/Sonstiges: Cennet Meyvesi, Ceviz, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Kiraz Sapı Çayı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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esradmn's Gewichtsverlauf
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