Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Colun Queso Laminado Light, Mas Vida Brotes de Alfalfa, Huevo. Mittagessen: Kikkoman Salsa de Soya, Chop Suey de Pollo, Arroz Chaufa. Abendessen: Zumo de Limón, Selz Galletas de Arroz, Colun Mantequilla con Sal, Morrón, Huevo, Mas Vida Brotes de Alfalfa, Champiñones Enteros. Snacks/Sonstiges: Regimel Jalea, Calo Queso Gauda, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Almendras, En Linea Dulce de Leche PLUS+, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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