Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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95 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 230,28g | Kohlh: 248,46g.
Frühstück: Morrisons White Crusty Rolls. Mittagessen: Tesco Wafer Thin Ham, Sainsbury's Basics Grated Mozzarella, Morrisons Light Salad Cream, Morrisons Sweet Chilli Chicken Breast Slices. Abendessen: Bisto Best Gravy, Broccoli, Tesco Asparagus Tips, Morrisons Potato Carrot & Swede Mash, Morrisons Carrots, Marks & Spencer Pork Shoulder (with Apple Sauce), Morrisons Marrowfat Peas. Snacks/Sonstiges: PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Urban Active Chocolate Protein Drink. mehr...
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konstantes Gewicht
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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