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retenciøn de liquidos
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81 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 433,51g.
Frühstück: Mandarinas, Frutillas, Frutillas, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Colun. Mittagessen: Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Frutillas, Ecco Cebada Tostada, Arroz Pregraneado, arvejas, pechuga, papa, morron, doña clara, choclo, apio, zanahoria, pimeinta, comino, Tomates. Abendessen: PF Pavo Pimenton, Pan Model 100% Integral, Frutillas, Ecco Cebada Tostada, Pan Model 100% Integral, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Pan Model 100% Integral, Pan Model 100% Integral, Pan Model 100% Integral, Té Supremo Te, Tomates, PF Pavo Pimenton, Calo Queso Gauda. Snacks/Sonstiges: Pan Model 100% Integral, Calo Queso Gauda, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Pan Model 100% Integral, Té Supremo Te, Nabisco Club Social, Colun Yoghurt Batido Colun. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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