Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 66,42g.
Frühstück: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Essential Nutrition Glutamina, Café (Infusão), Gengibre, Suco de Limão, Vinagre, Açafrão. Mittagessen: Cebolas, Cenouras, Filé Mignon Grelhado, Brócolis, Repolho Verde, Milka Choco Moo. Abendessen: Pão Francês, Dobradinha. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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raquelarro's Gewichtsverlauf
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