Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 116,25g | Eiw: 133,11g | Kohlh: 55,98g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Frango Grelhado, Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Pimentão Verde, Vagem Cozida, Cenouras, Tomates, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Acelga. Abendessen: Uvas, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Sadia Meio da Asa Tulipa, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Rei do Mate Quiche de Frango, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Bordon Salsicha Ao Molho. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Maritamme's Gewichtsverlauf
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