Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: お菓子, 牛乳, コーヒー. Mittagessen: 伊藤園 麦茶, マルちゃん 天ぷらそば. Abendessen: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, エビフライ, 刺身, しゃぶしゃぶ. Snacks/Sonstiges: 緑茶, アイスコーヒー. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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