Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 162,26g.
Frühstück: Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. Abendessen: Помидоры, Чай с Молоком, Яйцо, Сыр Маасдам, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад, Greenfield Чай Черный, Вкуснотеево Кефир 2,5%, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gosipova1903's Gewichtsverlauf
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