Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 60,88g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе, Останкино Колбаса Молочная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Петрушка, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Лента Минтай, Морковь, Гречка. Abendessen: Свекла Вареная, Ашатли Деревенское Молоко, Яйцо Куриное, Чай, Торт Наполеон. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Коньяк. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|