Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
86,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 40,60g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 216,14g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Кофе. Mittagessen: Восточный Калейдоскоп Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Баклажаны Гриль, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Икра Мойвы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Фасоль (Консервированная), Креветки (Вареные или на Пару), Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Кефир 1%, Магнит Банан, Окей Манго, Расти Большой Пюре Груша и Яблоко, Campina Йогурт Питьевой Нежный с Соком Клубники. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Gewichtsverlauf
|