Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 195,24g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 48,69g.
Mittagessen: 카카오매스, 녹차가루, 코코넛가루, 생크림, 달걀, 다진 마늘, 양배추, 간장, 김, 양파, 고추가루, 아보카도오일, 삼겹살. Abendessen: 삼겹살. Snacks/Sonstiges: Lindt 엑설런트 다크 85%, Bob's Red Mill 코코넛가루, 서울우유 생크림, 달걀, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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