Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 57,68g.
Frühstück: Банан, Кофе, Campina Сливки Порционные, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сухари. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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натали1678's Gewichtsverlauf
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