Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 113,56g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 182,08g.
Frühstück: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Данон Актимель, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: АТБ Скумбрия Соленая, Мёд, Картофель Отварной, Курица Гриль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Детское 3,2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elena NYG's Gewichtsverlauf
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