Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 30,34g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 155,88g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Голицин Шоколад Горький, Капуста Белокочанная, Баклажан, Картофель Отварной, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Yummy Jam Вишневый Джем, Данон Творог Мягкий 0%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|